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p]0iA HU/2P` DGP 注意事项: 8og8;#mnyr 1、不抽烟喝酒熬夜 q@^^jlHP B'e@RhU; 8:;]tt 2、口味变清淡,少吃辛辣油腻食物 Q!!u=}GYK %Z3B9 8wrO64_NO 3、每天补充一些红肉(牛肉类)蛋白和一定量白肉(禽类) #tIeI6Qw K))P
2ss [}=a6Q>) 4、蔬菜水果维生素维持正常水平,多喝温热的白开水 1u8hnG 4?fpk9c{2 Hz"FGwd 5、晚饭前吃一粒,温水服用 sU+8'&vBp 身体虚弱,肾气亏损严重的,可以早晚各一片 z1^3~U$} 服用三到五天后,可以根据吸收情况,酌情增减 ~:
fSD0 :Xs4 C%H; wmA TV/ 6、晚上十点到十点半开始睡觉休息,身体恢复肾气时间是十点半左右开始的 :}R,a=N drxCjuz" 25Ro
)5 7、第二天早上起来,锻炼15~20分钟,做有氧运动,加速血液循环,提高身体吸收能力 kWacc&*| 5\EnD,y ]8htL#C 8、必须要迟早餐!不然等于前面都没做,又消耗回去了。 r1Hh @sxn
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t ifNyVEHy 9、久坐45分钟,必须站起来走动5分钟,活动筋骨 H_JE)a:+ oj[~H}> w!pj);jy{ 10、长时间开车后,一定要揉按腰部,舒缓身体 GkIhPn(d !9{hbmF# &lg
zNC9g% 11、腰肌劳损,腰酸严重的,每周建议热敷按摩2~3次,力度中等,感受轻微酸痛为最好。 NM9,AG AmZW=n2^ }[=)sb_ 注意:调理期间注意房事频率,最多一周2~3次,2次以内最好,需要养精蓄锐 0CvGpM, 房事时间,最好安排在晚上十点前,太晚了影响肾气恢复,效果打折 po(pi| 吸收能力强,恢复力好的,适当增加服用量(最多一天2次,每次2粒) =CW> ;h] Peo-t*-06 VJP # 促进吸收,活血固本,才能更有效果。 f62rm[ h;#046-7 w59q* 2 +\*b?x 764eXh 由以下主要成分秘制而成: Eyz.^)r 鹿血:补虚损,益精血,解痘毒。具有养颜容、治疗贫血,调节免疫,延缓衰老,改善记忆,抗疲劳,改善性功能等多项保健作用; `-e9#diQe %{7*o5` &8pGq./lr= 黄精:补脾,润肺生津,延缓衰老; +_{cq@c wwRPfr[ eso-{W,D 人参:补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智; ,zuS)? ?6\N&MTF ]imVIu 蚕蛹:性平味甘,具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效; d'&OEGb< 4x<H=CJC $)nPj_h 肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉; +_k A&Q(t 0y t36Du Ir-QD!!< 沙棘:止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀; A|4om=MO 5JEOLPS q7rb3d 枸杞:养肝,滋肾,润肺; lXF7)H&T Cn{v\Q~.4 lo1bj *Y2 生姜:排汗、降温,提神。 Lyf5Yf([- a0+q^*\d\R 9Zj3 "v+b
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