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号称男人救星的圣域吉草多少钱一盒?那里有卖啊 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-05-03
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注意事项: 5]{rim  
1、不抽烟喝酒熬夜 _3 !s{  
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2、口味变清淡,少吃辛辣油腻食物 IiKU =^~w  
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3、每天补充一些红肉(牛肉类)蛋白和一定量白肉(禽类) ,vR>hyM  
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4、蔬菜水果维生素维持正常水平,多喝温热的白开水  3B#fnj  
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5、晚饭前吃一粒,温水服用 z7fX!'3V  
     身体虚弱,肾气亏损严重的,可以早晚各一片 []OS p&  
     服用三到五天后,可以根据吸收情况,酌情增减 p&}m')  
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Va[&~lA)  
6、晚上十点到十点半开始睡觉休息,身体恢复肾气时间是十点半左右开始的 6X ]I`e  
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7、第二天早上起来,锻炼15~20分钟,做有氧运动,加速血液循环,提高身体吸收能力 H~[q<ybxr  
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~U<j_j)z4.  
8、必须要迟早餐!不然等于前面都没做,又消耗回去了。 NiG&Lw*8  
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9、久坐45分钟,必须站起来走动5分钟,活动筋骨 ?r;F'%N=  
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10、长时间开车后,一定要揉按腰部,舒缓身体 2Jo|P A` 9  
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11、腰肌劳损,腰酸严重的,每周建议热敷按摩2~3次,力度中等,感受轻微酸痛为最好。 Ds=d~sNu  
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注意:调理期间注意房事频率,最多一周2~3次,2次以内最好,需要养精蓄锐 covCa)kf  
          房事时间,最好安排在晚上十点前,太晚了影响肾气恢复,效果打折 6@Q; LV+  
          吸收能力强,恢复力好的,适当增加服用量(最多一天2次,每次2粒) z%fjG}z  
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促进吸收,活血固本,才能更有效果。 L <  
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沙棘:止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀; VU\G49  
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枸杞:养肝,滋肾,润肺; C B;j[.  
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生姜:排汗、降温,提神。 *"|f!t  
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