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i U$gR}8\e 3、每天补充一些红肉(牛肉类)蛋白和一定量白肉(禽类) o!+%|V8Y o|h=M/ 63l&
ihj 4、蔬菜水果维生素维持正常水平,多喝温热的白开水 oFP8s[B f4P({V ugTsI~aE
5、晚饭前吃一粒,温水服用 ^zV_vB)n 身体虚弱,肾气亏损严重的,可以早晚各一片 ]>(pj9) 服用三到五天后,可以根据吸收情况,酌情增减 C\5G43` J";N^OR{A% vq(#Ih2 6、晚上十点到十点半开始睡觉休息,身体恢复肾气时间是十点半左右开始的 hQj@D\} L#K`F8Wi= } uS0N$4 7、第二天早上起来,锻炼15~20分钟,做有氧运动,加速血液循环,提高身体吸收能力 <">epbV6 T}^3 Re`i C3W4:kbau 8、必须要迟早餐!不然等于前面都没做,又消耗回去了。 ]$L5}pE3 kR97)}Y (o B4* 9、久坐45分钟,必须站起来走动5分钟,活动筋骨 d"Zu10 S=)
c7t?a 1qNO$M 10、长时间开车后,一定要揉按腰部,舒缓身体 *1["x;A N gF7$@S ?H PAX 11、腰肌劳损,腰酸严重的,每周建议热敷按摩2~3次,力度中等,感受轻微酸痛为最好。
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MYZ q( ~rk X$6NJ(2G 注意:调理期间注意房事频率,最多一周2~3次,2次以内最好,需要养精蓄锐 P#V!hfM 房事时间,最好安排在晚上十点前,太晚了影响肾气恢复,效果打折 2T+-[}* 吸收能力强,恢复力好的,适当增加服用量(最多一天2次,每次2粒) G1j
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" 促进吸收,活血固本,才能更有效果。 ;&CLb`<y VrPsy) J68 g?"QahHG p*0[:/4 7!c
LTq 由以下主要成分秘制而成: WC<[<uI* 鹿血:补虚损,益精血,解痘毒。具有养颜容、治疗贫血,调节免疫,延缓衰老,改善记忆,抗疲劳,改善性功能等多项保健作用; _*e_?]G- SZe55mK ` r c[~S 黄精:补脾,润肺生津,延缓衰老; ;@qS#7SRB *h0D,O"0
>Vt2@Ee 人参:补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智; RN-gZ{AW k/{WlLN 1i$VX|r 蚕蛹:性平味甘,具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效; \7b, Mz! 1}la
)lC [k%hl`} 肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉; k^;n$r"i5 *V',@NH#Os 2
G_KTYJ 沙棘:止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀; -)(=~|,Pq/ [5L?#Y ~
|S0E:*. 枸杞:养肝,滋肾,润肺; 1-E6ACq ~)_N
h !@Qk=Xkg 生姜:排汗、降温,提神。 lj}3TbM ^wBlQmW7J L
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