r(^00hvH
腊八粥 @Z/jaAjUC
1V,@uY)s
食材： ";.j[p:gi
黑糯米2把，紫米2把， 糙米2把，薏米1把，红豆1把，红枣1把，花生1把，莲子1把 fV+a0=Z
冰糖少许 |k~AGc
kw59`z Es
做法： >FE8CH!W&
1、将所有材料淘洗干净，除红枣与莲子冰糖之外的材料用清水浸泡3小时以上（可以前一晚泡上） ,X/j6\VBO
2、浸泡好的米与清水一起入锅，水的量一次加足（比平时煲粥略多），大火煮开转小火焖煮1个小时左右 ") 8l'^Mq2
3、掀开锅盖，加入红枣与莲子以及冰糖再继续焖煮30分钟即可
