01蔬菜牛肉粥 *77Y$X##k
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 b&'Y W*W
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 Lz!H@)-mr
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 FM|3'a-z
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 ]1M Z:]k
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02 豆腐粥 0D0 uzUD-
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 5ka6=R(r
制法：（1） 将豆腐切成小块。 u"8KH
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 WT}x Cni
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 #VxN [770
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03 鸡蛋粥 <`
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原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 D'#,%4P,e\
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 @?gRWH;Pq
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 `rV
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（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 M ^G 9t*I
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