01蔬菜牛肉粥 } `4o +
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 vbmSbZ"y
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 mCe,(/>l+
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 0 ]
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（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 L@w|2
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02 豆腐粥 b#R3=TQS8
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 A"k6n\!n;
制法：（1） 将豆腐切成小块。 w-R
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 Aj.TX%}`h
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 q [Hx y
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03 鸡蛋粥 Nhn5 iN1*
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 ^ q @.yL
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 '5KgR K"
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 ZVJbpn<lo)
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 A0yRA+
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