01蔬菜牛肉粥 ^a/gBC82x
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 sG(~^h J_
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 mu\6z_e
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 6, ^>mNm
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 H[NSqu.s
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02 豆腐粥 MS
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原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 M=8.Bp|Ye
制法：（1） 将豆腐切成小块。 %2}-2}[>
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 ZFi ee|,q
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 5 ) A1\
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03 鸡蛋粥 *1ilkmL%
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 %@<8 <6&q
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 >,v`EI
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（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 ML} J\7R
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 eln)BW#
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