01蔬菜牛肉粥 EqnpMHF
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 bar0{!Y"
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 'Y!pY]Z
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 *KK[(o}^J-
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 ivzAlwP
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02 豆腐粥 v**z$5x9
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 !:"-:O}>=,
制法：（1） 将豆腐切成小块。 kG1;]1tT#
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 SY,I >-
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 [q -;/ed
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03 鸡蛋粥 jJ
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原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 o\ ngR\>
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 lwOf)jK: J
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 py{eX`(MS
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 s>|Z7[*
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