01蔬菜牛肉粥 #]ii/Et#x
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 ,/\%-u?
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制法:(1) 准备牛肉精肉并磨碎。
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(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 /tno`su;
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 ~>@Dn40
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02 豆腐粥 ,=tVa])
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 n8zh;vuJ
制法:(1) 将豆腐切成小块。 uBk$zs
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 OC'cP[$ _
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 jZ <*XX
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03 鸡蛋粥 BZqb
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原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干 A"V3g`dP
制法: (1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 FU0&EO
(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 =>6Z"LD(
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。 Ed|7E_v
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