01蔬菜牛肉粥 %r)avI
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 #y|V|nd
制法:(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 Il.E
d-&62
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 )5f
Q$<(Z
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。 DP/J(>eG
-G,^1AL>
02 豆腐粥
$hxNhI
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干 7j7e61
Ax
制法:(1) 将豆腐切成小块。 >!6i3E^
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 |
nJZie8m
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 )EyI0R] 5
VDB;%U*D
03 鸡蛋粥 OdI\B
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干 ;O 0+,
制法: (1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 Hx$c
N
(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 4lKVY<
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。 9;%CHb&
BK,sc'b
*c[2C