01蔬菜牛肉粥 |7S:l9;
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 0N1' $K$ \
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 xhD$e=
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（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 :A$wX$H01
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 w})NmaT;YF
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02 豆腐粥 `hF;$
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 8c?8X=| D7
制法：（1） 将豆腐切成小块。 $WD +Q@ 6
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 H5 ^Y->
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 ?hSha)1:
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03 鸡蛋粥 2vXGO|W
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 sRil>6QR
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 uk{J @&F
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 bG1 of sU
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 G +Ei#:W,
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