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粥的做法 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2014-01-10

01蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干
制法：（1）准备牛肉精肉并磨碎。
            （2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
            （3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法：（1）将豆腐切成小块。
            （2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
            （3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。

03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
             （2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
             （3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

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只看该作者沙发发表于: 2014-01-10

这粥真不好说，我就喜欢咱自己做哩白粥跟小米粥，熬时间长点喷香，记着锅里啥也别放，放了就熬不香了

gzwx

只看该作者板凳发表于: 2014-01-10

营养功效不知道，不一定好吃，肯定还增肥

只看该作者地板发表于: 2014-01-11

增肥的好方法

风筝飞飞飞

只看该作者地下室发表于: 2014-01-11

写得挺详细的

只看该作者 5楼发表于: 2014-01-11

只看该作者 6楼发表于: 2014-01-11

吃过牛肉粥朋友做的挺好吃