01蔬菜牛肉粥 6i*sm.SDw
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 W,-g =6 ,
制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 TW>WHCAm
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 -S+zmo8
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 h65 -s
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02 豆腐粥 -Vhw^T1iV
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 M:6"H%h,W
制法：（1） 将豆腐切成小块。 }#E[vRf
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 I0 RvnMw
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 N"y)Oc a{
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03 鸡蛋粥 _{Hj^}+$
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 \r>6`-cs]
制法： （1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 *~H Sy8s
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 k: ;WtBC6j
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 S@ f9c
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