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"海神饮食"---每日一菜:不断更新中...... [复制链接]

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只看该作者 8楼 发表于: 2007-04-10
爱吃培根卷
可惜最近不能吃
LOST,LOST,LOST IN BAKING~~~~~~~~~
只看该作者 9楼 发表于: 2007-04-10
蒸香辣豆腐  
   主料:豆腐   辅料:泡椒、香菜、葱、姜、蒜     调料:盐、白糖、醋、香油、桂皮、香叶
  
    做法
  
    1、将桂皮和香叶用温水泡开备用,把泡椒、葱、姜、蒜切碎,的水打成汁待用,切一些香菜、葱、泡椒;
  
    2、将豆腐切成大块放入盘中,倒入泡椒、葱、姜、蒜碎、白糖、醋、泡香叶和桂皮的汁,淋少许油香入蒸锅蒸10分钟,取出后撒上香菜、葱花和泡椒圈,烧少许热油浇在上面即可。

只看该作者 10楼 发表于: 2007-04-10
豆腐是健康食品,可惜看相不咋地
LOST,LOST,LOST IN BAKING~~~~~~~~~
只看该作者 11楼 发表于: 2007-04-10
鲈鱼一条,黄油,料酒(红葡萄酒),葱,姜,盐,蒜,花生油
  
  作法:鲈鱼洗干净,特别是特别是肚子里靠近脊椎骨的地方,还有黑色的膜要清干净,鱼背打十字花刀,均匀的涂抹盐,腌制20分钟。葱姜切丝,蒜切片。
  
  锅里放约20克黄油,划开,把鲈鱼的两面炸约2分钟,放少量水煮约5分钟,盛盘;锅中放花生油,把葱姜蒜爆香,加料酒后均匀的撒在鲈鱼上。

只看该作者 12楼 发表于: 2007-04-10
哈哈 搀你
只看该作者 13楼 发表于: 2007-04-10
清蒸鲈鱼里的红椒放太多了,少放几根点缀一下就可以了,多了反而喧宾夺主了
LOST,LOST,LOST IN BAKING~~~~~~~~~
只看该作者 14楼 发表于: 2007-04-10
把蚝壳翘开,放上有蒜米,橄榄油,盐的调料,放到预热180度烤箱里,烤10分钟。

只看该作者 15楼 发表于: 2007-04-10
想吃?不让
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