没有规矩，不成方圆，没有制度，难以约束，在网络带给我们方便快捷、尽情娱悦的同时，也给我们带来了诸多很坏的影响，诸如无情的侵蚀着我们的容貌、剥夺着我们的睡眠、延伸着我们的惰性、加大着和家人交流的距离。。。不再一一列举，鉴于此，在对自身进行严肃认真的分析剖析并广泛征求家人意见的基础上，本着虚心接受、严格整改、既往不究、重塑自我的决心，特制定上网时间安排及控制实施措施，如下： c }>:>^
S5ka ;g
★上网时间安排： VHX&#vm*
1、由于白天上班，中午时间又很短，所以只能晚上上网，预计时间为8点半—10点半，最迟不能晚于11点。 Oqzz9+
2、如遇特殊情况，则特殊处理，如家中有事或外出会一天、两天或多天不上网，又如太想你们的时候，可挤出中午20—30分钟的时间进行快速浏览。 BsVUEF ,N
3、工作有休息日，上网也有不受限制日，所以，如果不外出，周六、周日可以不受上网时间限制，前提条件是：要把家务活干完、保持居室干净整洁、保障家人吃饱吃好并心情愉悦。 ~o`I[-g)
rkA0v-N6v
★控制实施措施： ?4=8z8((!
1、首先，要树立敢打胜仗，彻底与网瘾斗争到底的决心和信心，要充分发扬“忍”字精神，想想革命时期为革命献身的邱少云、想想八十年代我们大力学习的张海迪。 Xui${UYN
2、实施精力分散法，下班回家坚决不开电脑，可以找点零食、听听音乐、看看小说、做做家务、消化消化堆积了老高的还未认真看的报纸杂志。 D %cWw0Oq
3、实施自我激励和劝解法，正确分析和认识上网的利和弊，充分认识到现实和网络的区别。 gkS#=bv9e@
4、认真做好自我控制和监督，只能是自己监督和督促自己，严格落实好上述要求，原因是别人说了不算，只有俺说了算。
v%3mhk#
| ]`gps
措施既出，必严格实施，如果我来了，必看贴回贴，如果不来，必日夜思念挂念你们于心间。 89 K
X.d
m`UNdFS
本措施自拟定之日的次日的次日起执行，并根据实施的具体情况具体分析，进一步修改和不断完善，如有必要，可随时废止。 P[PBoRd2
Z~o*$tF/
欢迎大家针对“如何限制上网”这一话题进行补充和提出不同意见。 >`DbT:/<
)AOD~T4s7
0 A[p3xE\
