一直以来很多人都被自己过去的不幸所困扰,总是被过去的阴影笼罩,不能摆脱过去的困扰,让自己陷入困境,苦不堪言.时间长了悲观的心态,让自己失去了信心,这样错误的思想使自己错失了很多你本不该失去的一切美好.
从危机中看到生机，从困难中看到希望！ 记住！过去不等于未来！过去的就别想了，只要想现在的你，你到底想成为一个什么样的人？过去你是什么样的人已无关紧要，重要的是现在你想成为什么样子的人，你要好好思索这个问题，让它成为扭转你人生的重要决定。人的境况不是周围环境造成的，而是自己的心态决定的！说到底，如何看待我们的人生是由我们自己决定的，在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由就是选择自己的态度。生命中的每件事都是中立的，全看你怎么感受它、诠释它，给它赋予什么样的意义，过去经历的许多不幸，当自己以受害者的心态去看待这些事时，就会一直抱怨下去，从而对家人，对社会充满仇恨，而当自己负责任地去看待每件事时，就获得力量，获得新生。
人一旦活泼开朗了，就会有很多机会，人的自信心是从一系列的成功体验中获得的，当有了一次成功的体验后，就会带着一种积极乐观的心态，第二次、第三次连续去实践，从而形成良性循环。当一个人心里充满怨恨和不满时，就会自虐。极度的自卑就会让人产生自傲。心理健康的特征就是适应，适应是生存的需要，也是发展的需要。
每个人都需要爱和关怀，但并不是每个人都有爱和关怀的能力。当一个人不是使用自己的准则来评价自己的行为是否恰当，而总是用别人的价值观来评价自我时，他就产生了自我的不协调，这个时候，他就会感到威胁，就回焦虑、混乱和不适应。很多时候，正是这种对外部评价的以来，造成了心理障碍。在这个世界上，没有任何人能够改变你，只有你能改变自己，没有任何人打败你，只有你自己。没有你的许可，没有任何人能够看低你，因为无论你多么需要别人的帮助，命运始终掌握在自己的手中。坚持是种好品性，但你必须随时启动常识和智慧，当发现自己的选择有偏差时，要合理调整目标，放弃无谓的困扰。多一份经历就多磨练一次意志。
我们要心存感激的生活：感激父母、感激老师、感激恩人、更要感激伤害过我的人，他锻炼了我的意志；感激欺骗过我的人，他增长了我的见识；感激绊倒过我的人，他强化了我的能力。感激自己所拥有的一切。的的确确是自己教会别人怎样对待自己的。用行动而不是用语言去教育别人，一个表明决心的行动，胜过千万句深思熟滤的言辞。
