罐头是平常见得比较多的一种食物，但是由于是经过加工的食物，所以营养价值没有那么高并且孕妈妈最好不要多吃哦！！！
孕妇偶尔少量吃些罐头食品是可以的，但不能常吃，因为对健康不利。
研究证明，妊娠早期，如果孕妇大足食用含有食品添加剂的罐头，对胎儿的胚胎发育是不利的。这是因为，罐头食品的生产过程中。往往加人一定的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定的影响。在胚胎早期(受孕20-60天)，细胞和组织严格按一定的步骤和规律进行繁殖和分化，这时的胎儿对一些有害化学物质的反应和解毒功能尚未建立，在此期间受到不利干扰，会导致畸胎的发生。
其次，罐头保鲜期一般为半年至一年，市场上出售的雄头食品往往存放时间较长，甚至超过保鲜期，孕妇吃了当然对健康不利。
还有罐头食品在制作、运输、存放过程中，如果消毒不彻底或密封不严时，可导致食品被细菌污染。细苗在罐头内生长繁殖，可产生对人体有害的毒性物质，若被人误食后可造成食物中毒，其危害相当严重。因此.怀孕后为了母亲的健康和胎儿的安全，最好不吃罐头食品。孕妇可以根据季节多吃一些新鲜水果、疏菜，鸡蛋、鱼、肉也最好买新鲜的食用。
