●筛选口径与重要说明
1.经济未必发达，理解为非高收入、生活成本可控、对外来居民较包容的国家；
2.允许罢工，以法律承认罢工权为前提，但多数国家对公共部门、公用事业、关键岗位设有程序性限制（如通知期、冷却期、禁罢工清单、强制仲裁等），因此“允许”不等于“所有行业可随时罢工”。
3.民生保障以医疗可及性、养老与失业保障的覆盖面与可获得性为核心参照，目标是“不低于国内平均水平”的可获得感与可持续性。
●优选国家与落地要点
1.乌拉圭
•亮点：政治稳定、治安较好，社会保障体系覆盖面较广；对外籍移民较为包容。生活成本（食品、交通、医疗）相对欧美更低，适合以稳定生活与公共服务为优先的人群。
•落地要点：常见路径为长期居留或家庭团聚；公共部门罢工通常受程序性限制，需依法合规组织。
2.巴拉圭
•亮点：居留门槛较低（如在当地银行存入一定金额即可申请长期居留），生活成本在南美属低位，医疗价格亲民。
•落地要点：先取得合法居留再就业；了解当地劳动法关于工会与罢工的程序性要求，优先选择工会活跃的行业与企业。
3.泰国
•亮点：可通过长期居或退休签证实现定居，医疗价格亲民、服务质量较好；华人社区成熟、融入难度较低。
•落地要点：外籍就业受签证类型约束；公共部门与关键行业多有程序性限制，罢工需依法组织。
4.保加利亚
•亮点：欧洲生活成本洼地之一，住房、交通、食品支出低；对长期居留与家庭团聚较为友好。
•落地要点：公共部门与公用事业通常受程序性限制；建议购买当地医疗保险以享受公立医疗，提前核实就诊自付比例与药品报销规则。
5.罗马尼亚
•亮点：物价友好、增长稳健；对工签与家庭团聚较为务实。
•落地要点：公共部门与关键行业存在程序性限制；以大城市（如布加勒斯特、克卢日）为落点更易获得多元就业与医疗服务。
●办理与长期定居建议
•居留路径优先级：长期居留/家庭团聚/工作签证中选择材料清晰、门槛适中的路线；在未取得合法工作资格前，避免从事受雇劳动。
•合规就业与工会：入职前确认岗位是否受“禁罢工清单”或“强制仲裁”约束；加入工会有助于了解罢工程序、争议调解与救济渠道。
•医疗保障衔接：多数国家要求购买当地医疗保险以享受公立医疗；就诊自付比例、药品报销与急诊规则需提前核实。
•生活成本控制：以房租、通勤、餐饮、通信为主做月度预算，预留至少6个月应急金，避免因突发支出影响居留稳定性。
★风险提示：移民与劳动法规会调整，具体权益以目标国最新法律与使领馆公告为准；本文不构成法律或移民申请建议。
