前些年去花椒岩都说正着走强度一般，反穿的话强度会提升不少，一直也没走过反穿，今年试一把咋样？
强度：中度。
领队： 老支书
行程安排；星期日早晨6：00点出发，约8：30点到达山脚下，进行爬山活动，下午4点左右原路返回驴窝
出行方式：旅游包车，谢绝自驾。
个人准备物资；. 餐具、小背包登山鞋 快干衣裤 登山杖 零食、方便食品，垃圾袋若。卫生纸、常用药品。可带红牛 王老吉 牛肉干 巧克力补充体力。，
报名方式：网上报名（QQ601277644）或者电话报名（13833104477）
费用：65元(交通费)+5元(户外专业保险。可自行购买，也可由我代购)
保险购买通道：
[url]http://cps.hzins.com/4411/product/detail-169.html?DProtectPlanId=169:-|^|-:
http://www.urlshare.cn/umirror_url_check:-|^|-:srctype=touch&apptype=android&loginuin=601277644&plateform=qzone&url=http%3A%2F%2Fcps.hzins.com%2F4411%2Fproduct%2Fdetail-169.html%3FDProtectPlanId%3D169&src_uin=601277644&src_scene=2&cli_scene=getDetail[/url]
咨询电话；13315194774
报名要求：
1身体健康，无重大病史，无高血压和心脏病等不适合户外运动的疾病；请参加活动者正确评估自身健康状况及体能情况，参加适宜活动。组织者根据天气情况随时取消活的。
2 有安全意识，不斤斤计较、有团队协作精神，拒绝个人主义、英雄主义。
3 提供真实姓名及有效证件号码用以办理户外保险，如未提供相关信息或临时参加者，俱乐部将告知出行风险，责任由未保险者本人承担；
活动注意事项：
1 我们的活动不同于传统旅游线路，参加队员要有安全意识，听从领队安排。领队可根据当时天气情况、户外经验及队员身体情况对线路行程做临时调整；
2 尊重当地的风俗习惯，注重环保，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；
3 有团队协作精神，互帮互助，女士优先原则，户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外。
4 如路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决。
5 团队成员在活动过程中有问题应及时与领队沟通，方便领队安排。
6 保险由参与者独立购买，或者委托他人代购，出了问题后自行向保险公司索赔，代购人可以协助，但不承担任何责任。
【免责声明】
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理。
2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利； 4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂，乱丢垃圾的当场活埋。
6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害及赔偿，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任，领队及组织者概不承担。同时，俱乐部可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，俱乐部及领队不承担任何民事责任；
8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队与俱乐部不承担任何责任；
9、俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容
10、参与活动者视同同意以上规定，代为报名代为传达，不认同者不予参加
