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川式凉拌豇豆 [复制链接]

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45750120
三级士官
 
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-04-11
原料：豇豆，姜调料：精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖制法:1.将豇豆去根洗净，切成寸段。将姜洗净，剁成姜末备用.2.坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。3.将豇豆倒入盘中，加上姜末，再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量，拌匀即可食用。特点：低脂富含纤维素，有利于降血脂、血压
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品位人生
二级士官
只看该作者 沙发  发表于: 2008-04-12
共1条评分
SYSTEM 抢到沙发　奖励辛币 + 3个 - 2008-04-12
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品位人生
二级士官
只看该作者 板凳  发表于: 2008-04-12
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SYSTEM 抢到板凳　奖励辛币 + 2个 - 2008-04-12
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品位人生
二级士官
只看该作者 地板  发表于: 2008-04-12
共1条评分
SYSTEM 抢到地板　奖励辛币 + 1个 - 2008-04-12
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