高新技术的发展，在现代社会中创造了史无前例的价值，但同时,也对自然环境造成了一定的负面影响,特别是对食品链的破坏。因此，专家警告那些计划怀孕的男性，一定要注意平时的饮食，以避免某些有害物质伤害精子的活性与生产。女性需要吃孕妇保健品来补充营养，那么，男性孕期该吃什么？下面让我们看一下男性在准备怀孕前的饮食禁忌：
1、少吸烟。孕前半年尽量不吸烟，因为香烟中有超过20种有害成分，可能会改变染色体和基因的组合。这些有害的诱变物质，可能从吸烟者的血液直接循环到生殖系统。吸烟者若一天吸烟超过30根,超过20%的人，可能会有不正常精子,而且精子存活率只有49%；还有吸烟史与精子畸形率将成正比例增长。
2、限制高蛋白的肉食摄入。大多数年轻人，可能都喜欢吃肉,虽然，精子的形成需要高质量的蛋白质,但如果高蛋白物质摄入过高,就会影响维生素的摄入量，特别是钙。
3、注意药物使用。正常条件下，睾丸间存在一个防护层,医学上称为血睾丸屏障，它可以阻止血液中某些有害物质流经睾丸。然而,许多药物成分可能会通过血液睾丸屏障,影响精子的健康。因此,孕前2-3个月,男性使用药物时，必须要小心,如果可能的话,最好是避免使用任何药物。更多的健康保健知识请查看朴佳美官网
