“巧”招1:淡奶味很适合
母乳和牛乳是婴幼儿时期的主要食物,所以说奶味是最适合他们的味道,而且由于宝宝的味蕾正处在快四发育期,所以娇嫩的味蕾细胞对于味觉变化非常敏感,过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝,宝宝会因而变得挑食,偏食。奶味的钙产品有骨健乐乳钙粉。
“巧”招2:用少量水即可冲调
新生宝宝的胃容量很小,所以建议喂养新生宝宝时,每次进食量不要过大,以免宝宝的“小”胃承受“大”负担
“巧”招3:含钙量要充足
0-3岁的宝宝按照体重比例计算,对钙的需求量是成人的2-4倍,如果补钙不足,会错过重要的生长期,甚至还会影响今后的每一步成长
“巧”招4:安全很重要
作为补钙的一个重要人群,宝宝处于身体发育的关键时期,因此,补钙更要选择安全的钙。
掌握补钙的“巧”招,让宝宝更加安全有效的补钙,当然宝宝在补钙的同时也不要忘记其他营养元素的补充哦.。比如,尽量通过改善饮食结构,达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,特别是牛奶,每100克鲜牛奶含钙120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙。不过宝宝太小的话不适宜直接喝鲜奶,消化吸收不了。可以选择宝宝可以吃的做给宝宝吃。