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失眠 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2012-07-12

总是失眠，吃安眠药也不是办法，哎呀，木有办法啊

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只看该作者沙发发表于: 2012-07-12

不想服药，那就运动，长跑、游泳、瑜伽，都有助益。

有你才幸福

只看该作者板凳发表于: 2012-07-12

我也是，我还年轻就光失眠，是不是压力大或者心里总是琢磨事情的原因。？

只看该作者地板发表于: 2012-07-12

你说压力吧，也没有压力，就是倍精神，白天想睡觉，晚上喜欢打游戏，喜欢打枪击游戏，和这个也有关系，刺激大脑神经。我这种习惯不好，哎呀，就是改不了。

只看该作者地下室发表于: 2012-07-12

引用第3楼珠穆朗玛于2012-07-12 23:25发表的 : B#Cb`b"
你说压力吧，也没有压力，就是倍精神，白天想睡觉，晚上喜欢打游戏，喜欢打枪击游戏，和这个也有关系，刺激大脑神经。我这种习惯不好，哎呀，就是改不了。 t{#Btd

弱弱地问一句，什么枪击游戏，是街上的，还是电脑上的？~

只看该作者 5楼发表于: 2012-07-12

回 4楼(96200) 的帖子

电脑上的呗，大街上的，偶不敢，怕呀怕，不能再回帖了，没有权限了，偶数绵羊去列，拜拜

只看该作者 6楼发表于: 2012-07-12

Re:回 4楼(96200) 的帖子

引用第5楼珠穆朗玛于2012-07-12 23:29发表的回 4楼(96200) 的帖子 : Dk^,iY(u
电脑上的呗，大街上的，偶不敢，怕呀怕，不能再回帖了，没有权限了，偶数绵羊去列，拜拜[表情] [表情] 6gr?#D -F

这好办，把电脑都设上密码，或者把机箱锁起来。再玩剁手！~

晚安。

只看该作者 7楼发表于: 2012-07-13

生活有规律睡前不要太兴奋一般不会失眠

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