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十大“经典垃圾食品”排行 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2007-08-27
— 本帖被 宁静的风 执行加亮操作(2007-09-06) —
[ 此贴被清风明月001在2007-08-27 22:32重新编 ]

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  • 一、油炸食品      油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较
  • 二、罐头类食品      不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素
  • 三、腌制食品      在腌制食品的过程中需要大量放盐,这导致此类食物
  • 四、加工的肉类食品     这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故有导致癌症的潜在风险
  • 五、肥肉和动物内脏类食物      肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量
  • 六、奶油制品      奶油制品的能量密度很高,但营养素含量并不丰富,
  • 七、方便面      方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食
  • 八、烧烤类食品      烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。仅此一条,就
  • 九、冷冻甜点    冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题:因奶油含量较
  • 十、果脯、话梅和蜜饯类食物     这类食物含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜
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快乐是一种心情,休闲是一种境界-愿做庄子梦蝴蝶
清风邀你赏明月

只看该作者 沙发  发表于: 2007-09-02
   
只看该作者 板凳  发表于: 2007-09-02
以后可一定要记得少吃啊!
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