1、 獨立個體:
會注意到自己對愛情的需求、目標和條件,受性格影響很大,因此了解
自己很重要。
2、 邀約的溝通:
暗示自己有興趣和對方產生互動,並願意回應對方的邀約。通常同質性
高的人比較會互相吸引。
3、 探索的溝通:
持續溝通來互相了解、探索共同的興趣,及互動的深度與廣度。
4、 加溫的溝通:
相處時間越來越多,由於越來越認識而感到快樂。可能有溝通的理想化
及個人化情形,稱為「欣快感」,會誇大對方優點看不見缺點,忽略彼此
關係中的問題。
5、 調整溝通:
非常重要的階段,欣快感的高峰結束,開始面對長期相處的問題及障礙,
考慮是否繼續交往,有些人會在這個階段選擇分開。
6、 許諾:
雙方許諾,進入穩定階段,在生活中的許多層面開始做安排。
7、 航行:
雙方不斷經歷波折,需要常常調適彼此關係,以達到關係的滿意與穩定。