用眼过度时吃根香蕉 [复制链接]

经常在电脑前工作的人,常会觉的眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用.
    香蕉保护眼睛的功能,首先和其中富含钾有关,人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水份,引起眼睛红肿.香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐份,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状.
    此外,香蕉中含有大量的胡萝卜素.当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变的疼痛,干涩.眼珠无光,失水少神,多吃香蕉不仅可以减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老.

谢谢提示！！！

吃香蕉

香蕉还可以降血压呢！高血压的人多吃点好处也不少，低血压的人就少吃一点了。
香蕉还可以润肠通便呢。呵呵

谢了 ...............

谢了~~~