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"海神饮食"---每日一菜:不断更新中...... [复制链接]

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只看该作者 24楼 发表于: 2007-04-15
今晚做个山药玉米排骨褒
  
  排骨5根,斩成小块,山药一大根,去皮切成小块,玉米切成小段,花生米洗净,姜切薄片。
  
  排骨放到冷水里,上灶煮开,撇去浮末,加姜片,煮30分钟。放入山药、玉米、花生米再煮15分钟左右,可以放少量盐,视山药熟否 停火。
  
  汤很香,玉米很甜,山药、花生很糯,吃了很舒服。
只看该作者 25楼 发表于: 2007-04-15
牛肉、南瓜洗净,切成3-4厘米的小块;汤锅里加水,放入牛肉、桂皮、八角、草果,水开后改文火煲40分钟,把牛肉捞出沥干,炒锅放少量花生油(橄榄油),放入南瓜翻炒,南瓜均匀的沾满油后,放入煮好的牛肉,再炖10分钟左右,加少量盐,调味就可以了。南瓜更甜,牛肉很香。
[ 此贴被神d魂颠倒在2007-04-16 21:40重新编辑 ]
只看该作者 26楼 发表于: 2007-04-16
排骨斩小件,用花雕浸20分钟;准备姜、蒜,生粉;沥干排骨的水分,入八成热的油中炸10-15分钟,排骨略呈现黄色,捞出控干油。锅中的加及少量油,加入约4汤勺白糖,小火翻炒,糖会慢慢化开,颜色变红,至有泡沫出现,倒入开水一汤碗搅匀,改大火,倒入排骨、姜蒜,加盖煮10分钟后,收汁,待汤汁剩锅底部分加醋三汤勺,盐调味,用生粉勾芡,注意要拌均匀,盛盘即可吃了。
[ 此贴被神d魂颠倒在2007-04-16 21:37重新编辑 ]
只看该作者 27楼 发表于: 2007-04-16
三色焖羊肉
  
   羊肉、胡萝卜、水萝卜切成3-4厘米的中块,紫洋葱切成片;羊肉用开水撇去浮沫放在炖锅里备用,用花生油将洋葱、胡萝卜分别略炒一下跟水萝卜放到羊肉里,入拍扁的姜粒,加水到没过食物5厘米。上大火煮到水开,改文火再煮40分钟(中间要注意水的多少和羊肉的口感),加盐调味,这时的汤是奶白色的,有洋葱和水萝卜关系没有羊肉的膻味。吃吧

只看该作者 28楼 发表于: 2007-04-16
元宵用牙签扎个小孔,放到稍稍温热的油里,播动,随着油温上升元宵会变粘,用铲子分开,让元宵充分接触到油,等元宵的表面都呈金黄色,就可以停火捞出了。
  
  注意:油要多,每次少放些元宵,整个过程不能用大火,最要紧的是,别忘了给元宵扎孔
只看该作者 29楼 发表于: 2007-04-18
兰花咖喱虾
大虾、西兰花、椰汁、黄油、牛奶、料酒、葱、姜、油咖喱、盐
    
    虾去头,挑去泥肠,锅里放黄油,化开后入下翻炒,变红色出锅备用; 锅里入油,7成热加油咖喱、葱姜丝(圆葱丝也可以),爆香,加入50ML椰汁、50Ml牛奶、虾翻炒,加少许料酒,盐调味。出锅。
只看该作者 30楼 发表于: 2007-04-18
带骨羊肉一大块,放在炖锅里,加水至没过羊肉5公分,旺火煮开,加盐,略比平时多些,改小火炖40分钟,盛盘。
  
  南瓜切片,用大蒜炒熟,油可用黄油或橄榄油(需加少量水焖5分钟),盛在用肉旁边,因为羊肉较咸,南瓜就可不放盐。
只看该作者 31楼 发表于: 2007-04-18
中午的红烧茄子,可在做的时候,突然想起以前的油茄拌饭,就直流口水。
  大红袍茄子一大只,用手扳成小块,不可以用刀切,不喜欢整齐的小方块,慢慢的撕,你用力大点它就会掐出水,你得顺着她的思路慢慢的下手,就像待你的“情”,你要是心急火燎的,它就会给你给你点颜色看,软塌塌的没了油汪汪的性感。有很多茄子的籽粘在手上--她是成熟的。把盐撒在大大小小的没有规矩的茄子块上,再掂几下,这叫腌,不是“阉”,为的是让茄子更容易进味道。你可别急着用手去挤茄块,时间是短了,可茄块变茄泥了,你若心急就多掂几下。或者你可以去切一点带皮的五花肉,转一下注意力。就像你曾经用冷水转移你的关注一样。
  冷锅上灶,放几块肥肉,慢慢的煸,肉有些发黄时,把腌好的茄子轻轻的放进去,一定要轻,不然有你好看的,还有盆底的水就别一起入锅了,否则后果自负。别说我没提醒你!!
  
  刺啦啦,升起一团黑云,把整个厨房都笼罩了,这回你可别往外跑,这只是初尝灶间里的艰辛,不算什么。更猛烈的我还没上呢。赶快拿锅铲,干嘛,你问。炒菜啊,你以为去伊拉克吗?要是去那,我怎么也得给个三八大盖啊。
   快点茄子正在水深火热中煎熬呢,铲子就顺着锅一路下行,越过锅的底部,转身把茄块搅动到上层。当然是铲子在运动,你是不行的!我说得慢,可你不能慢,快看锅,别看我!茄子发出吱吱拉拉的的声音,就跟你抱怨你的BOSS一样的,慨叹人生苦短、抱怨加班不止、咒骂开发商无良、银行落井下石。
   流泪了,是茄子,不是你。别停啊,茄子还得翻,日子还得继续,你看茄子都倒下了,屈从于你的压力,你也倒下吧。油出来了,刚才不知跑去哪了,日子好过了,才看到你。不急着撤火,还不到火候,你得继续好日子才刚开始。看着油汪汪的茄子,想着大块的五花肉,不禁一丝口水流出来。看着锅,别看我。
   茄子里的水都熇出来了,就可以装盘待用了,还不能吃。锅不要洗,趁着热乎劲加点油,把甜面酱倒进去,不是整瓶的,三分之一平就可以了,搅动啊,甜面酱也有满腹的牢骚委屈,忍忍吧,一会就有做伴的了。锅里起了泡,赶快把切成片的五花肉倒进去,看着肉由红变黑,变小。这由焖茄子可不是盖的,有一道吵得不够火候,整道菜就瞎了--这个人咧。说话别耽误卖膏药。该下茄子了,油滚滚的亿万茄子下去,肉都看不见了,嗬,心里不知道多美呢,可下锅了,接着翻,什么有点疔锅,这就对了,来点料酒,别倒酱油啊,够黑了,不是上了甜面酱吗。这孩子死性,就认酱油,一点不活络,说你呢,还要放盐!!!,你以为跑酱菜呢,刚才不是用盐腌茄子了吗,没记性的倒霉孩子,翻茄子啊,别看我。去准备几块红辣椒,顺便拍头蒜,皮拔喽,头切喽,来顺锅里。
   软塌塌,香甜甜的,还有份蒜的香味,把这油门茄子崴一勺浇在刚出锅的米饭上,嘿!!透着香哦!酱肉的香味,茄子的香味,蒜的香味,米饭的香味,不行,我得再来碗.
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