所谓的“一分钟”妈妈，旨在提醒妈妈，无论多么忙，都应每日抽出时间来，哪怕只有一分钟的时间，也要及时与孩子沟通、交流和表达你的爱。
一分钟交流 孩子的小脑袋里有着数不清的问号，你可以利用一分钟的时间来回答孩子的提问并表扬他善于动脑筋，你也可以引导他在书中寻找答案。
一分钟目标管理 一分钟目标，也就是简单和目标，强调的是母亲在自己的孩子还不懂得为自己确立目标时，替孩子设立一个他可以在一分钟内记住也有可能达到的目标，比如今天开始学习自己穿袜子，或者自己学会用小便盆。同时，提醒孩子完成目标。当孩子到了少年期，阶段性简单的目标的确立和长远目标的确立应该有机地结合起来，协助孩子向更高的目标进军 。
一分钟表扬 在表扬孩子时，你要做的是：认真地看着孩子，或蹲下身子抚摸着孩子的脸；表情高兴快乐；声音清晰；表扬之后，搂住孩子亲热一会儿，让孩子感受到自己达成目标或者做了一件好事之后，可以享受到的快乐。
一分钟惩罚 孩子犯了错误之后如何惩罚要讲究技巧。比如以下的方法：面容威严地看着孩子的眼睛，双手按住他的肩膀，告诉他这是一种不好的行为；明确表示自己不喜欢这种行为；让孩子想象一下别的孩子在这一刻有多么痛苦（如果孩子伤害了别的孩子，而且他已有一定的理解力与想象力）；让孩子感受父母为此多伤心；让孩子静思片刻；然后，让孩子谈谈整个事情的经过及打算。值得注意的是，父母可参考以上的方法，一定要按孩子的具体年龄行事，不要生搬硬套，还有，不要在吃饭时或孩子玩得很开心、学习的时候惩罚孩子，更不要在床上、公共场所惩罚孩子。
一分钟抚慰 如果孩子受到惩罚之后，母亲没有及时进行“一分钟抚慰”，孩子就会产生恐惧心理，而且有可能一次次加重，与母亲之间的纽带就会日渐松懈，久而久之，就会产生逆反心理。“一分钟抚慰”的要点是：让孩子明白母亲的惩罚所针对的只是自己的某一行为，而不是自己本人；让孩子明白母亲永远爱着自己；让孩子明白母亲相信他有能力克服和改正已经犯下的过错，并下次不再犯。
