也许这个城市的步伐前进的太快，很多人一不小心就会跟不上来，渐渐地被落在后面，他们只能一直追一直赶，想要跟得上这样的速度。然而，时间长了，这样的日子过得久了，就逐渐开始感到劳累，感到疲惫，感到力不从心。
是不是很想自己有一个透气的机会，是不是很希望能够可以减少一下内心的压力？曼客提倡健康而积极的生活，长时间处于压抑的生活当中很容易对人体造成伤害。好像如今经济越来越发展，但是人们的幸福感却是越来越低了。很明显，幸福感跟物质生活并不可以成正比关系的。因而曼客提醒大家要多注重精神方面的需求，希望能够不断提高生活的质量。
曼客提倡慢生活，一种追求健康而自由的生活，能够暂时摆脱生活中的压力，放下手中繁琐的工作，抛开心中纠结的烦恼，到户外走走，多进行些户外活动。慢生活是相对于当代都市的节奏过于快得生活而言，生活节奏太快很容易导致压力不断增加，心中的幸福感也会不断减少。相对而言，户外的生活可以让你减轻压力。到野外欣赏一下美景的风景，无论是到郊外徒步，还是去登山望远，又或者是约上三五好友知己一同到沙滩戏水，都是一种很好的选择。当看着那如诗如画的美景，又怎么能够不为之而陶醉？当呼吸着野外清新的空气，就连精神也会变得特别的好。曼客提醒大家，尤其是都市中公办室的工作坐久了很容易导致一些职业病，更是应该多抽出一些时间进行些户外活动，活动一下筋骨，锻炼一下身体，那是很有必要的。
慢生活是一种越来越提倡的生活，是一种健康的生活。在繁忙的工作之余，学会享受一下慢生活，这也是对自己的一种负责，让自己的身心都更有动力，才能更好地投入到新的生活和学习当中。
感受慢生活，倾听野外大自然的声音，让自己也放轻松下来。外出活动还可以让你的视野得到不断的开拓，让你的精神得到不断的充实，才能不断提高内心的幸福感！
