河北涞源夏季凉爽舒适,暑期日均气温21.7℃是著名的凉城。涞源几个主要景区的植被覆盖率均在90%以上，复杂的地形地貌，造成了气候、土壤等生态环境的复杂和植物种类的多样，涞源夏季湿度适中，六、七、八、九四个月的相对湿度在60--80%之间，加之常有习习凉风，是北京周边旅游避暑的佳地。
景点：
拒马寻源：位于涞源县城南侧，河溪纵横，白杨绿地。可戏水、摸鱼、篝火、烧烤、休闲、纳凉极理想。门票：无。交通：距县城1-2公里，步行可至。
空中草原：位于凉城西北部的老虎山风景区，是一个大平顶山的山顶，海拔2158米，周围是陡峻的山坡，山顶是面积达3.6万亩、坦荡如砥、绿草如茵、野花遍地的大草原。草原上还有一个万年冰洞，三伏天还有万年玄冰，沁人心脾。游览大概需用6小时左右（包括从县城到景区途中往返用时）。门票：20元
仙人峪：两山壁立、一线中通的一条峡谷，夏季谷中溪流淙淙，野花漫道，云遮雾罩，据说是仙人隐居修炼的地方。圣水泉从岩壁豆大的岩孔中涌出，长年不竭；登梯寺位于山谷中，谷有断崖，需登梯而上……门票：20元
十瀑峡：白石山下一条峡谷，溪流潺潺，留连为潭，跳跃为瀑。游览需用3-4小时左右。门票：20元
白石山：位于拒马河畔，最高峰海拔2096米，奇峰林立，巨壑纵横，是山岳景观中奇险的代表。这里植被茂密，夏季大部分时间云遮雾罩，适宜避暑。目前已具备栈道、索道、台阶等基本的游览条件。门票：20元
交通路线：驾车走京石高速，河北高碑店下高速，向西走112国道，经涞水、易县、清西陵、紫荆关、到涞源，240公里，用时约3—4小时。或者走108国道经房山区一直向西行至涞源县，行程200公里。返回时可按原路返回，也可按活动安排中的建议返回。
住宿：晚宿涞源县城。一般情况下档次稍高一些的宾馆双人标准间（带独立卫生间）每人每天65元——150元，住宿条件简单些的3——5人间每人每天15——35元。旅馆房间内大多没有空调，有电风扇，即使在8月中旬晚间还是很凉爽的，需要盖毛巾被。
餐饮：涞源是全国五大虹鳟鱼产地之一，可一饱口福；另外，还可品尝多种风味菜和风味饭——酸酸的涞源豆腐，无糖的苦荞面条，薄薄的煎饼，粘米面枣云糕等。县城宾馆周围餐饮不少，味道一般，可多吃些当地的菌类，但种类不太多。（文/远山）
