一次闲聊，朋友说，她八岁的儿子脾气愈渐暴躁。我们谈到与孩子相处的细节，这位妈妈检讨自己有很多不对的地方。平日里，她恨铁不成钢，总责备孩子贪玩，成绩提不起来。一次，两人吵着，还差点打了起来。
都说父母是孩子的一面镜子，很多时候，当孩子出现难缠情绪时，我们应先觉察自己的情绪发生了什么。正如，金星在她的一期脱口秀《青春期那些事》提到的：“当你了解自己的情绪，管理好自己的情绪时，你才会帮助到孩子。因为，我们能给孩子的，永远是我们自己拥有的东西。”
照顾好自己的情绪
才能妥善处理好孩子的情绪
武志红说：情绪善变的孩子，可能是他们有着情绪起伏不定的养育者。
2012年，朗朗与父亲做客《艺术人生》。节目中，父亲回忆自己早年的陪练场景，有这样一段感言：“孩子小时候学琴基本靠哄。8岁开始，自我意识抬头，有时耍赖，我控制不住情绪会骂他，孩子也用大喊大叫来抵制我。时间一长，父子俩争执越来越猛烈。我便想，不行啊，这样下去会成为仇人的。于是，我开始反思问题出在哪。后来，他的钢琴老师告诉我，孩子的情绪其实是一种自我保护，他告知我的意思是——我练琴已经很急了，你就不能再急了……我这才意识到，想要教养好孩子学琴，我先要管理好自己的情绪。
台湾作家刘墉谈到如何妥善处理孩子情绪问题，在书中说：“每个孩子都有情绪，每种情绪背后都有秘密。当你关心孩子，不但不能对他失常的行为不高兴，反而要冷静下来，帮他想‘他是不是身体不舒服了？他是不是遭遇了什么事？他今天对我这么不好，是不是因为他考试考坏了？他今天这么凶，是不是因为在学校挨了骂？’这么想时，你就非但不会怪他，还会去同情他、安慰他。这比你去怪罪他、责难他，使他雪上加霜，不是好太多了吗？”
帮孩子处理好情绪很考验父母的智慧，因为这需要我们自己首先具有一种稳定的情绪承受力。正如飞机张贴的安全告示，一旦氧气面罩落下，孩子的家长要自己迅速戴好，再帮孩子戴上——先照顾好自己的情绪，是妥善处理孩子情绪的前提。否则，家长因情绪失控而导致认知混乱，应对孩子难缠的情绪会更糟。
别忘记自己也曾身为小孩
所以才更应设身处地为孩子着想
妈妈带孩子，常陷入一种恶性循坏，越为孩子操劳，情绪越差，情绪越差，越觉得事情不可控……很多时候，这种坏心情波及孩子，会对孩子产生消极的影响。
记忆中，小时候为家务操劳的妈妈，不时会对爸爸大发雷霆，埋怨他做事磨蹭。有时，她的这种情绪传染到我，吓得我大气不敢出。后来，我懂得一些情绪背后的语言，每当我心情不好，想对孩子、先生发脾气时，我便知道那其实是因为我干了一天的活，身心太累的缘故。只是，一开始，我也像当年的妈妈那样，意识不到这种暴情绪只源于我负担不了那种累，所以，才一再以为是孩子的不听话、先生的不体贴激怒我。看不透情绪背后的语言，被情绪俘虏，以至在一段时间里，我成了家人敬而怕之的“暴君”。
一次，邻居三岁的孩子喉咙发炎，开了药，到了药点，愣不吃，老人强行去灌，情绪失控的孩子哇哇大哭。等到妈妈上场，她什么都没说，先将头埋在孩子的手肘处，安详得也像个孩子，静静等他发泄完毕……顿时，我明白了，肯蹲下，肯服软，不把自己定位为权力拥有者，而是愿意去理解、倾听和尊重他，让他可以有充分表达自己情绪的自由——这，便是抚慰孩子情绪最正确的“姿势”。
我们不会忘记自己也曾身为小孩，也曾经历过童年的种种情绪，所以，遇到问题，才更应以平等的姿态、设身处地为孩子着想，更应比孩子表现得冷静（我知道做到这点很难），然后给他们一点平复心情的时间（将他带离现场），问他们遇到了什么烦恼（小孩一般都很坦诚，你耐心引导他，他会乐意告诉你），接着跟他们分享自己儿时的经历，引导他们思考问题，最后找到问题解决的方法。天长日久，在这种耐心的熏陶下，你会发现孩子变得越来越懂得表达和控制自己的情绪。
负面情绪，在我看来，从来都不是侵蚀我们与孩子关系的毒药，而是贴紧我们彼此身心的一种契机。
让自己成为一个好父母
更配得上拥有孩子的爱
近日，关于安吉丽娜·朱莉的一句“为了孩子，我要跟你离婚！”在微信圈很火。朱莉是个怎样的女人？她小时想当入殓师，年少时抽烟喝酒纹身，早恋性 虐又吸毒，是个地地道道的不良少女。30岁之前，安吉丽娜·朱莉几乎把所有惊世骇俗的事都做了，30岁之后，她遇见皮特，生儿育女，开始专注慈善事业。《艾伦秀》中，她说：为了孩子，我没有什么不能做、不敢做的。
朱莉谈到自己有个情绪多变的母亲，她惩罚女儿总是带着发泄自己不良情绪的企图，这几乎把她拖入黑暗的地狱。长大后的朱莉虽说释怀了，但跟母亲说不上亲密无间。后来，她收养儿女，有时惊讶地发现，虽然她不赞同母亲儿时对自己的教育方式，但在情绪控制方面，却在重蹈母亲的覆辙。为此，她决心努力去“洗心革面”。
安吉丽娜·朱莉的故事，让我如闻警钟。为人父母，在这个世界上，无疑是最为艰难的一件事。它难就难在，在我们的孩子面前，我们会更清楚地看到自己的缺点和优点，看到自己童年时所受的创伤……所有的这些，都会让我们感到挫败、沮丧、难堪。但，为了孩子，为了孩子日后的人生，我们必须勇敢地去面对自己性格和情绪上的不足，勇敢地去接受它、学习它，耐心地一点点修正它，好让自己更配得上成为一个好父母，也更配得上拥有我们的孩子——他们对我们至诚而至真的爱。 （转载）
