五、非常有用的食疗方法 4H,DG`[Mo
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1、固元膏 A1@-;/H3
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原料:阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。黄酒两斤。(以上可减半做) :vr,@1c
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做法:磨成粉。用黄酒搅匀,上锅蒸一个半小时。 ::R^ w"
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功效:对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好 U!'lc}5
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对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育 $-y+97
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对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老 *K)v&}uw
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对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药. s=$ 7lYX
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服用方法:吃固元膏的量要因人而异: 5>=tNbk"s
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一般病后虚弱的人,可以一日两次,一次一勺 -`RJk(
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作为治疗妇科病的, 一日两次,一次一勺 ?1{`~)"
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男士降血压血脂,治疗痛风的,一次1~2次,一次一勺 a~%ej.)l
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只作为保健的话,每天早上一勺就OK了 ,'9tR&S$_
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睡眠不好的人,在晚上泡脚后一勺,利于睡眠 Za} |Ee
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小孩子每晚临睡前吃,一次小半勺就行 *Z]|
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有的人吃了会有上火的症状,可以将量减少,或隔天吃一次,有的人吃了会拉稀,不要紧,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。 J!H5{7.efN
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2、艾叶红糖荷包蛋 A`r9"([-A
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主材料:艾叶——我用的是陈艾,就是每年端午节大家门前挂的那种,新鲜的晒干了即可!红糖(请不要使用盐巴!能吃就多放点红糖,不爱吃就少放一点!)及鸡蛋 -3V~YhG
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辅材料:水 8iCIs=06
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器具:锅!(严禁用铁锅) EK'&S=]
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做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开后小火火煮15-20分钟,沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋(注:荷包蛋各地叫法不一,此处就是把生鸡蛋打入滚水中不要搅散),蛋清集合后关火,放入红糖,吃蛋喝汤!连吃40天!(这里的连吃40天也不一定,如果喜欢吃,可以吃久一点!我是因为吃了40天就懒得吃了而且吃了第一个月就不痛经了,我想看看不吃的话下个月是不是也不痛,不希望我对这个有依赖性,第二次yj的确也没痛!然后就等yj结束后怀孕了,所以是告诉姐妹们吃40天!) Y1~SGg7(@
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针对痛经宫寒或宫冷不孕,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子! e\dT~)c
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