五、非常有用的食疗方法 ]]0,|My7
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1、固元膏 4/e60jA
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原料:阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。黄酒两斤。(以上可减半做) VsK>6S\T
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做法:磨成粉。用黄酒搅匀,上锅蒸一个半小时。 =JS;;PzX[
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功效:对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好 eq[Et
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对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育 +nL+N
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对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老 l"(6]Z 4
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对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药. -%CoWcGP
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服用方法:吃固元膏的量要因人而异: *Dmx&F=3,5
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一般病后虚弱的人,可以一日两次,一次一勺 4)6xU4eBaL
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作为治疗妇科病的, 一日两次,一次一勺 C&~1M}I
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男士降血压血脂,治疗痛风的,一次1~2次,一次一勺 ObG|o1b
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只作为保健的话,每天早上一勺就OK了 F {+`uG
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睡眠不好的人,在晚上泡脚后一勺,利于睡眠 lrWQOYf2
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小孩子每晚临睡前吃,一次小半勺就行 1f'Hif*r_X
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有的人吃了会有上火的症状,可以将量减少,或隔天吃一次,有的人吃了会拉稀,不要紧,说明脾胃寒湿比较重,平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。 BvD5SBa}"
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2、艾叶红糖荷包蛋 _>m-AI4^
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