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中国今天的上班族,正面临健康上的危机——压力就是最大的祸根。“过劳死”现象已开始蔓延,都市人群在心脏病、糖尿病等老年性疾病发病方面呈年轻化趋势。由于电脑辐射、超时工作、室外运动减少等方面原因,肥胖、记忆功能衰退、性功能减退、呼吸系统、消化系统、心脑血管系统和内分泌系统疾病的发病率正在增加。 "YQ%j+
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事实上,在中国青年族群中,有不少人包括精英阶层和白领分子,正步入一种十分有害的认识误区,即他们认为青壮年正是精力充沛、拼命赚钱的好时光。因此他们中间流传一种说法:“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命”。还有一种说法:“不在30岁前赚到第一个100万就是失败的人生”。 +/Vi"
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“都明白健康重要,可每天忙着工作、赚钱,哪有时间考虑健康?”这应该是很多都市白领的通病:早晨8点以后起床,一般不吃早饭,对着电脑一上午。中午一般吃盒饭,有时是方便面。下午继续忙,晚上则有应酬。与客户喝酒、泡吧、谈生意,往往十一二点才能回家,手机还必须保持24小时开机状态。 m<