孩子生物钟如何调 [复制链接]

孩子一周岁十个月了，从两个多月前断奶开始，每天睡觉特晚。大概得有一个月前，生物钟似乎就定了。每天早上九点醒，下午三四点开始睡，睡一但一个半小时。晚上基本都是十二点半睡。
其实，原因多方面，九点起是因为我也每天九点白起。又不愿意起早，加上晚睡更不想晚起，但是孩子生物钟这样也不好，人就应该十点之前睡觉是最好的。
等孩子上幼儿园了生物钟就不好改了，谁给支支招。

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