对于体质偏弱的小孩，一个强健体魄的绝好良方：
大枣二到三枚去皮去核，龙眼五到七颗去核，生姜二到三丝，切碎用碗盛，于做饭时放于米饭上蒸熟给小孩吃。连服二到三个月，即便体质偏弱的小孩也能有个强健的体魄。
方义：大枣色红、味甘、入五脏，主要补益脾胃，脾属土，位居中央；脾主升，化生津液。龙眼：味甘，入脾，入肾，但单服龙眼红枣有雍滞之性，不利于津液的化生与运化。置于米饭上蒸熟取义于吸收五谷之精华，更利于健补脾胃。
作用：健补脾胃，强健身体。对于体质偏弱而又苦于服药的小孩来说，是一个强健体魄的绝好良方。因为红枣，龙眼味甜，小孩也乐意吃。（转载）
