一，哺乳期间乳房的保健
乳房是宝宝的“粮仓”，是婴儿生存的保障，哺乳期乳房的保健十分重要。
1，哺乳前注意
揉一揉乳房或用温热的毛巾敷一下，有利于刺激排乳。可以避免婴儿过长时间吸允。
2，哺乳室注意
1）一定要将乳头及乳晕大部分放入婴儿嘴里，这样吸允时乳房牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
2）要交替哺乳否则引起乳房的不对称。
3）注意卫生，避免因 乳汁淤积，皲裂等引起乳腺炎。
4）哺乳期应佩戴柔软的棉类乳罩。
3，哺乳后注意
1）哺乳结束婴儿会自动吐出乳头，千万不要硬拽乳头，引起乳头损伤。
2）哺乳后有少许自己的乳汁清洗乳头，由于乳汁有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。
