怀孕是女人一生中最美的时刻，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美，而孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。
在电磁辐射泛滥的今天，孕妈们又多了一项重要的保健功课——防辐射。孕妇应该如何防辐射呢？需要穿孕妇防辐射服吗？孕妇防辐射服有用吗？这些问题一直困扰着孕妈们，小编今天就给孕妈解开这些难题。
孕妇防辐射第一步：远离辐射源
不管是工作时还是在家里休息，尽量不要长时间接触电器。据最新的数据，办公室的电脑以及家里的电磁炉、微波炉、电视、冰箱都产生大量的辐射，时刻危害着孕妈和胎儿。因此，孕妈在怀孕后尽量远离这些辐射源，如果一定要接触，也尽量不要使用太长时间，也不能靠太近。孕妇的房间一定不能放太多电器，家里的电器也不应太集中放置，电器不用的时候，尽量拔掉电源。
孕妇防辐射第二步：隔离电磁辐射
电磁辐射穿透力强，什么东西才能将这电磁辐射隔离在外呢？答案是孕妇防辐射服。孕妇防辐射服可以给孕妈和胎儿筑起一道屏障，将辐射挡在外面。市面上的孕妇防辐射服面料都很轻薄，这么薄的材质真的可以阻挡辐射吗？经过多家专业机构检测，孕妇防辐射服第辐射确实有很好的屏蔽效果，只是防辐射效果不尽相同。
专家指出，普通孕妇防辐射服的db值仅为30—40，而大品牌的孕妇防辐射服的db值却能达到60—70，例如国际品牌意大利婧麒roll.sohu.com/20110729/n314943615.shtml公司生产的孕妇防辐射服是孕妈们理想的选择。
当然了，除了穿上孕妇防辐射服，市场上也有出售一些防辐射的盆栽植物，不妨多买几盆防在办公桌、房间里，不过这个防辐射盆栽只是能吸收部分辐射，而不能真正阻挡辐射。
孕妇防辐射第三步：加强自身免疫力
其实近年来市场上经常会有所谓的“防辐射食物”，其实这只是一些增强免疫力的食物，孕妈们平时也可以自己进行饮食调理，多喝牛奶、多摄取维生素，加强孕妇的保健锻炼，身体由内而外的增强抵抗力，周末时常到户外呼吸新鲜空气，亲近大自然，只有这样才能减轻辐射危害。
孕妇防辐射第四步：保持心情愉悦
很多孕妈听到辐射就倍感惊恐，其实我们身边的电器辐射值都还在国家安全标准以内的，所以孕妈们也不需太紧张。过于紧张的心理压力对孕妈和胎儿的健康也不利，因此，孕妈们要保持心情的轻松愉悦，这样更有益于孕妇健康。
