快乐是一种能力，任何时候都坚持一种快乐的心情需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的姿态，自在沉着；悲痛的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。
快乐的秘诀就是找到内心的安定。当你锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在毫不流连的沿途中遗失了心中无我完善大我直面小我留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。
人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。既然失望于事无补，那我何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
