1:什么是妊高症
妊高征也就是妊娠高血压综合征，妊娠6个月左右可以发生，但多见于孕晚期7～8个月以后，是危及母亲和胎儿生命的死亡率较高的疾病。现在由于人们对该病的重视，采取一些预防措施，早预防、早治疗，母子死亡率比以前大大降低，其发生率约4．2％。
妊高征的病因不十分清楚，可能与母体耐受不了妊娠的负担而发生各种各样功能障碍有关，表现为一种综合征，主要表现为浮肿、高血压、蛋白尿三个症状。正常孕晚期妇女也会下肢浮肿，但休息一夜次日早起浮肿消失，这是正常现象。而妊高征患者的浮肿经休息也不消失，而且不仅下肢水肿，面部、双手均有水肿。同时血压增高，大于18．6／12kpa，化验会发现尿中有大量蛋白。由于血压高损坏胎盘血管，可能引起胎盘早期剥离。患妊高征期间，由于胎盘无法得到足够的血液，从而阻碍胎儿的发育，为此会早产出未成熟儿，这类早产儿体弱且死亡率高，脑性麻痹等后遗症发生率也很高。因此孕后期要坚持每两周进行一次产前检查。妊娠中、晚期应多休息，神经放松，精神愉快是十分重要的。一旦发现妊高征，无论轻与重都必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康。
2:第一胎患妊高症，再次妊娠类似的发病危险增加。应妊娠后密切产科观察，尤其在20周后，必要时应住院待产。BMI＝65kg/1.53的平方＝27.8（正常18.5-24.9），超过25为超重，应该加强体育锻炼，控制饮食热量，降低BMI
3:妊高症如何护理
定时去做产前检查
这是及早发现妊高症的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重，并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高症的最重要指标，如有异常医生会马上发现，及早采取对症治疗，使病情得到控制，不致发展得很严重。
2、合理安排饮食
恰当摄入脂肪
每天烹调用油大约20克。少吃动物脂肪，动物脂肪与植物脂肪应保持1或小于1的比值。这样，不仅能为胎宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
防止蛋白质摄入不足
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中蛋白质可保护心血管。因此，多吃禽类、鱼类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。
热能摄入要控制
控制体重正常增长，特别是孕前超重的孕妈咪，尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。
保证钙的摄入量
保证每天喝牛奶，或吃大豆及其制品和海产品，并在孕晚期及时补充钙剂。
多吃蔬菜和水果
保证每天摄入蔬菜和水果500克以上，但要注意蔬菜和水果种类的搭配。
食盐摄取要适度
每天吃盐不宜超过2-4克，酱油不宜超过10毫升；不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等，更不宜吃用碱或苏打制作的食物。
