菠萝可以护胃.
芒果保健作用大.
烂水果不烂部分也有毒.
水果不如蔬菜有营养.
,木瓜可增加胃肠动力.
芦荟能缓解亚健康.
,胡萝卜有降血压作用.
胡萝卜下酒会中毒.
,萝卜白菜不应混吃.
人参和萝卜不能一起吃.
,西兰花营养价值高.
香椿浑身是药是宝.
香椿需用开水烫.
多吃番茄可防晒伤.
泡发干长香菇最好使用温水.
吃饭应先吃青菜后吃肉.
常吃大白菜好处多.
韭菜可补肾助阳.
茄子有益降低胆固醇.
洋葱可保护血管.
做菜勾芡有助保护肠胃.
黄瓜,西红柿不能一起吃.
,豆芽一定要炒熟吃.
饭前不宜吃西红柿.
山药是冬季滋补佳品.
豆腐吃多对身体有害.
油炸臭豆腐不利健康.
红薯叶是宝.
红薯有了黑斑不能吃.
日常饮食应少吃胡椒.
多食味精影响视力.
多吃盐会使血压升高.
干海带长时间浸泡才能除砷.
海带不是越"绿"越好.
黑木耳补铁效果最好.
大蒜宜生吃.
香油更适合中老年人吃.
腐竹在豆制品中营养价值最高.
枸杞能"强精壮体".
天麻炖鸡不可取.
饭后吸烟危害更大.
儿童常吃面包好.
学生不宜补偿式晚餐.
儿童不宜多用鱼肝油.
果味维C不能让儿童当糖吃.
早餐吃燕麦有助于记忆..
儿童不可多吃山楂片.
儿童吃糖多了爱发脾气.
儿童喜食甜食容易体弱.
苦瓜羊肉汤去痘效果佳
