立夏 [复制链接]

每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 d
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寓言二首 xc#t8`  
　　贾至 　　 N x&/p$d  
    春草纷碧色，佳人旷无期。悠哉千里心，欲采商山芝。　  叹息良会晚，如何桃李时。怀君晴川上，伫立夏云滋。　  凛凛秋闺夕，绮罗早知寒。玉砧调鸣杵，始捣机中纨。　  忆昨别离日，桐花覆井栏。今来思君时，白露盈阶漙。　  闻有关河信，欲寄双玉盘。玉以委贞心，盘以荐嘉餐。　  嗟君在万里，使妾衣带宽。

时令节气话养生“立夏”与“小满” 　　5月5日立夏，5月21日小满。人们习惯把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。宋代诗人范成大在《村居即事》诗中曰：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”在民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。　从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。

农谚一 d^}p#7mB\  
　　农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。 　 $v@$C
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    粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。   #h[>RtP:  
    水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。 　　 1<BKTMBq?{  
    玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。 　　 3 ,>M-F  
    闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。 　　 M_ukG~/  
    麦浇开花灌浆水，防治锈病和麦蚜。 　　 $os]$5(  
    苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大。 　　 o0R?vnA=  
    适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。 　　 <t"T'\3  
    牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查， 　　 ur}'Y^0iR  
    使役需要讲科学，强弱快慢巧配搭， 　　 V6][*.i!9  
    小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。 　　 (+|+ELfqW  
    静水鲤鱼流水鲶，科学喂养鱼龟虾。