我，小仙子，同事都这样叫，或许因为我长得小巧，样貌还可以吧，但他们不知道我曾经是一个被丈夫虐待，被小三辱骂，被迫离婚的女人，所以现在的我在他们眼里是坚强乐观而且美丽的小仙子。我现在的丈夫对我很好，我刚剖腹产生了一个宝宝，生活真的是幸福美满，或许是因为我没有安全感，我仍旧害怕自己的老公有外遇，生完孩子，我决定使出所有的精力要减肥祛疤。这个过程真的是刻骨铭心，我把这个过程说成了“自残”，是因为整整3个月下来，我已经不是我了。听我细细道来吧，给像我一样做完剖腹产，肚子上有一道疤痕的妈妈，讲讲我这个纠人心的3个月。
刚开始，我给自己订的第一条规定：少吃饭和不吃晚饭，下面是我每天的吃法。
早餐：我都会喝牛奶、燕麦片、豆浆、外加鸡蛋，一般不吃面包、主食类
午餐：我一般选择2道青菜，外加一道荤菜，但肉都不吃，还有一碗小米粥，不吃主食或吃一点点。
晚餐：一般不吃，或吃黄瓜、西红柿或是苹果，有时候忍不住了就吃点青菜，晚上实在饿得不行了，就吃水果，我都会提前准备。
一直坚持这样吃饭，有3个月时间，说实在的：难！！！，真TMD难，有几次，特别是饿的时候，还觉得自己委屈，老公劝我不要减了，但我一看到他，又坚持下来了。虽然听医生说，这样饥饿减肥是不健康的，但我还是试了，结果算是理想的，我由之前的150斤恢复到了现在的98斤，但并仅仅是少吃，我还有第二条规定：运动。
第二条规定：每天早晚60个仰卧起坐，晚上500个呼啦圈
在我决定减肥之前，我上网查了大量的方法，因为我没有那么多钱去买减肥药，并且听说减肥药都有很大的副作用，所以我找到了最适合自己的瘦身运动方法，就是仰卧起坐，说实在的，刚开始那几天，我上班都要小心，同事问我怎么了，我就说肚子疼，事实是肚皮疼，肚皮已经是一整圈的红斑。过了大概一周时间，就不疼了，但人都是懒惰的，每天我还要照顾宝宝，很多情况下眼睛已经睁不开了，我还要坚持做哪60个仰卧起坐，有几次老公都发火骂人了，可我心里明白就笑了笑睡觉了。但是仰卧起坐对腰部的减肥确实很有用，并且能减轻女人的妇科病，我就有体会，差不多1个多月时间，我腰上肉就减了一半。体重也慢慢减少，可是因为没有太多时间，所以一直到我体重恢复之后才考虑要怎么去除这个恼人的疤痕，我还是上网查,看了很多的产后护理网站，说是要用去妊娠纹霜按摩最有效，可是我又心疼花钱，所以先试了试鸡蛋清去妊娠纹。
鸡蛋清去妊娠纹的步骤是这样的
每次三个鸡蛋，先把鸡蛋清弄出来
腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。有时候我还会加一些橄榄油，隔一两天，我会用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，但是每天上班会不舒服，所以偶尔会这样做下。
但是，大概坚持1个月时间，效果不是很明显，倒是光滑了但是疤痕还是没怎么减少，所以最后，我狠下心来，去一些好的产后护理网站，看有什么好的去妊娠纹的产品，剥了买衣服的钱，狠狠的买了两套去妊娠纹霜，每天我早晚用，加上按摩，算是苍天不负有心人，总算是恢复了。
看看的最终的成果：
其实除了这些，我每天还在使劲的吃水果，吃青菜，喝绿茶，虽然这6个月，我过的不是人的日子，但当我看到我的丈夫，我心里面总窃喜，这是值得的，我总觉得女人一定要对自己狠，不是说你的男人会爱你的一辈子，你就可以任其自己变成“黄脸婆”，而是因为我们爱我们的男人所以对自己要狠。
说的整个过程，没有试的妈妈可能会认为简单，不知道到“自残”的地步，其实不是有多难，是在于每天当别人吃好吃的时候，你只能看，到晚饭时间，你只能饿着还要照顾孩子，该休息睡觉的时候，你得运动，一天可以，二天可以，那么1个月未必人人都可以。其实已经说的太多了，算是我的一些经验，妈妈们可以去网上多搜搜产后护理的知识，找出最适合自己减肥方面，祝妈妈们，天天开心漂亮。
[ 此帖被喜迎兔年在2012-04-20 15:32重新编辑 ]
