回帖：▌苏打水
提到添加糖，糖果并不是损害牙齿的唯一凶手。一人量的苏打水就多达11茶勺的糖，更可怕的是，苏打水还包含侵蚀牙齿的磷酸和柠檬酸。日常的软饮可以让你摆脱糖果，但其中人造甜味剂的果酸可能会更容易损坏你的牙齿。